A hatékony munkavégzés a jó időbeosztás függvénye is. Más és más módszereket célszerű azonban betartanunk alkalmazottként, vállalkozóként vagy szabadúszóként. A tudatos időtöltés pedig a szekszárdi álláskeresők számára is hasznos lehet.
Alkalmazottként az időbeosztásunk általában nem tőlünk függ. A rendes munkaidő jellemzően reggeltől délutánig tart, így ebben az időszakban kell helytállnunk. Ez esetben nincs sok választási lehetőségünk, a pihenésre és kikapcsolódásra ugyanis ezen kívül van lehetőségünk. Ez azonban akár előnyt is jelenthet: pontosan, előre megtervezhetjük, mikor mit szeretnénk csinálni az adott napon, héten vagy hónapban.
Egyes praktikákat ajánlott követni a kötött munkaidőnél is, például próbáljunk meg mindig ugyanakkor lefeküdni és felkelni, így a bioritmusunk sem borul fel és jobban fogunk tudni alkalmazkodni a mindennapi életmódunkhoz. A sportolást is könnyebben beilleszthetjük az életünkbe, mert reggelente vagy esténként valószínűleg nem kell dolgoznunk – legalábbis előre megállapíthatjuk, mikortól és meddig vagyunk elfoglaltak.
Vállalkozóként már más a helyzet. Az időbeosztásunk rugalmas, így viszont sokszor magunknak kell megtervezni a napjainkat. Egy-egy projekt vagy ügyfél problémájának megoldása akár hosszú órákat vehet igénybe és az alkalmazotti léttel ellentétben nem biztos, hogy minden ledolgozott munkaóra után profitot termelünk. Ezért jellemző, hogy egyes vállalkozók néha napi 14-16 órákat is a munkával töltenek. Igaz, más napokon lehetséges, hogy kevesebbet, mint az átlagos munkavállaló.
A vállalkozói és szabadúszói (freelancer) lét hasonlít egymáshoz. Utóbbi esetben azonban általában munkáltató-munkavállalói viszonyban állunk a cégekkel, csak sokkal szabadabb időbeosztással és elvárási rendszerrel. Az egyetlen kikötés, hogy a vállalt megbízásokat időre készítsük el a megbeszéltek szerint. A saját napirend ugyanakkor könnyen felborulhat, ha nem ügyelünk rá. A legjobb, ha szintén megszokott ütemtervvel dolgozunk. A reggeltől estig tartó életmód a javasolt, de az éjszakai baglyok például esténként hatékonyabbak.
Akármilyen formában is gürcölünk, próbáljuk meg mindig a nehezebb feladatokkal kezdeni és átesni rajtuk. Figyeljünk mindig a szünetek betartására és inkább tartsunk többet úgy, hogy a valós munkával töltött időnket tényleg hatékonyan visszük végbe. A rövidebb ciklusok tehát nem azt jelentik, hogy kevesebbet dolgozunk – hanem valójában többet.
A szekszárdi álláskeresőknek szintén célszerű lehet betartani egyes módszereket. Attól, hogy valaki átmenetileg nem rendelkezik munkahellyel, nem szabad elhagynia magát. Tartsuk be az alapvető ütemünket és az egyes állásra való jelentkezések után is hagyjunk szünetet. Az álláskeresés során továbbá könnyen frusztrálttá válhatunk, ezért fontos a testi-lelki egészség megléte.
SzekszardAllas.hu / P.P.